Vorsatz N°1: Wache Augen
Jeden Morgen sehen uns dieselben verquollenen Augen mit tiefen Schatten an. Die entstehen, wenn Blutgefäße durch die sehr dünne Haut dieser Gesichtspartie durchscheinen. Denn alles, was in der Haut an Prozessen abläuft, wird als erstes in der dünnhäutigen Augenregion sichtbar. Zu wenig Schlaf, Alkohol oder Stress - das alles spiegelt sich dann unter unseren Augen wider. Spezielle Cremes fördern den Abtransport dieser Schlackenstoffen und stärken die kleinen Gefäße.
Einfach machen: Mindestens sieben Stunden pro Nacht schlafen. Das ist das A und O. Und gleich nach dem Aufwachen ein großes Glas lauwarmes Wasser trinken. Das hilft, den Lymphtransport in Schwung zu bringen.
